modifierad paleo för bästa möjliga liv med IBD
Jag älskar gröt! Av någon anledning så fungerar just havregrynsgröt för min mage, trots att det är kolhydrater. Eftersom det fungerar så bryr jag mig egentligen om varför det fungerar med gröt även om det såklart hade varit intressant att veta orsak och verkan. Jag …
Min mage gillar saker som inte behöver brytas ned så mycket inne i systemet. Det är mos, smoothie och gröt som gör min mage glad. Eftersom den gröt som magen gillar bäst är havregrynsgröt och att havregrynsgröt i sig inte mättar så bra, så har …
Jag ska testa en vecka där jag äter mycket smoothies. Bär. Grönsaker. Yoghurt. Mjölk.Frukt. Detta eftersom min mage är något ledsen för tillfället i kombination med att jag äter alldeles för lite grönsaker. Grönsaker som äts som de är i sallad och liknande är lite …
Något mer som jag gillar med avokado är att de går att göra smoothies på dem. En favorit är avokado, frysta hallon och tranbärsjuice. En annan avokado och fryst banan som mixas med is. Det är bara att börja experimentera!
Det finns en sak som gör min mage snällare än någonting annat. Det är avokado. Av oklar anledning så blir magen lugn och snäll och beskedlig när jag äter avokado. Mitt tydligaste dietråd är, minst en avokado om dagen! Det kan vara avokado som på …
Funderar på det här med mat. Jag vet att jag måste äta, men om jag äter lättsmält på förmiddagen så klarar jag av att sitta och plugga mycket längre tid och behöver inte bryta ett flow för att gå på toa med jämna, täta intervaller. …
Igår skrev jag om alkohol och politik. Efter att ha tänkt lite mer på frågan så ska jag fortsätta på samma tema. Det finns nämligen så många orsaker som kan finnas bakom mitt nej tack till alkohol. ★ Jag kan tycka att det är olämpligt …
