Värmen

Värmen

Fram till 2012 var jag en person som dyrkade sol, älskade värme och njöt av sommar. Efter att min tjocktarm opererades bort i början av 2012 så har jag blivit avsevärt mycket känsligare för värme och för skeva saltbalanser. Under de senaste åren har vi…

En helg av smärta

En helg av smärta

Natten mot fredag hände något med min mage. Jag vet inte riktigt vad, men ont långt ner i magen och akuta toabehov, var symptomen. Någon gång under fredagen fick jag också ont ganska långt ner i ryggen. En smärta som var mindre framträdande då jag…

På en timme glömmer jag hur ont det gör

På en timme glömmer jag hur ont det gör

Jag har haft ont i mitt ben i fyra veckor snart. Och det gör ju inte bara ont bara i låret. Eftersom jag haltar lite och lårmuskeln är helt spänd så blir hela kroppen lite skev. Svanken. Höftböjaren. Ryggmusklerna. Och så har jag haft träningsvärk…

Compliance ~ följsamhet

Compliance ~ följsamhet

Att vara kroniskt sjuk innebär att acceptera en del regler. Det handlar om mat, men också mediciner. Att följa ordinationer, och att vara nöjd när jag kommer ihåg att ta tabletter, göra ordinerade strechövningar, hålla mig till den kost jag mår bra av. På engelska…

Fyra veckor

Fyra veckor

Nu har jag ätit enligt det autoimmuna protokollet i fyra veckor. Det har varit en intressant upplevelse att följa riktlinjer som satts upp av någon annan, och att viss mat är ”förbjuden”. Även om jag har begränsat kosten mycket förut så har jag ätit allt…

Musklerna

Musklerna

De senaste 13 dagarna har jag varit i kontakt med sjukvården vid fem olika tillfällen. Fyra av dessa pga mitt lår/ljumske/höft/rygg-problem. Det har gjort ont längre än så, ungefär en vecka längre, och det är en smärta som aldrig försvinner helt, den går i vågor…

Smärtpåverkan 

Smärtpåverkan 

Jag har just tagit apstarka smärtstillande. Efter två dygn av konstant ont, och innan det ett år med problem med vänster lår, så gjorde det imorse alldeles för ont. Jag har väldigt lätt att få muskelinflammationer, ledinflammationer och andra inflammationer. Kroppen attackerar sig själv mer…

Mat och symptom 

Mat och symptom 

En viktig del i min kostomläggning är att hitta relationen mellan mat och symptom. Vad får jag ont i magen av? Vad ger utslag och eksem? Finns det någon koppling mellan maten och nattfebern?   För att kunna hitta dessa relationer och kopplingar behöver jag…

Det roliga straffar sig

Det roliga straffar sig

Det är veckan efter en rätt snabbt påkommen minisemester i Stockholm. Vi var på examenskalas, åkte både skärgårdsbåt och segelbåt, gick på museum och njöt av solen. Och nu är jag trött. Det tar mycket energi för mig att göra små, vardagligasaker och även om…

Träningsoförmågan

Träningsoförmågan

Rörelse är något jag i grunden mår bra av. Det gör mig framförallt piggare, men också att jag blir mindre stel och därmed får mindre ont. Problemet är att rörelse ofta gör att jag får muskelinflammationer som gör väldigt ont och tar lång tid att…