modifierad paleo för bästa möjliga liv med IBD
Att skapa goda förutsättningar för att lyckas är viktigt för mig. De senaste åren har mycket gått fel och jag klarar inte av fler misslyckanden för tillfället. Jag har lyssnat igenom alla avsnitt av The autoimmune wellness podcast och det har gett mig många verktyg. …
Idag har vi gjort den första mathandlingen efter beslutet att jag ska äta autoimmun paleo. Jag har inte gått helt in ännu, innan dess ska jag införskaffa några böcker och ge mig själv så goda förutsättningar som möjligt att lyckas. Idag så började dock övergången. …
För mig är maten väldigt viktigt. Samtidigt rekommenderar inte sjukvården koståtgärder för att behandla inflammationer. Det är inte vetenskapligt bevisat. Jag mår dock avsevärt bättre i magen om jag håller nere på kolhydrater, socker och många baljväxter. Nu mår min mage ganska bra. Men jag …
Det var länge sedan jag skrev. Slutet av 2015 för att vara mer exakt. Sedan dess har livet varit toppen, kroppen har varit kass. Den korta versionen är att jag nog har gått med ett lågintensivt skov under de senaste två åren. Jag hade ett …
Jag har under ett drygt halvår varit kroniskt trött, energilös. Denna ständiga trötthet får många konsekvenser, förutom att jag har svårt att vara mer aktiv än halvtid, och att mitt sociala liv blir lidande, så blir också vården sämre. För jag orkar inte kräva något. …
Det var längesedan jag skrev något här. Orsaken är att jag har varit trött, så in i märgen, oavbrutet, trött. Det är en trötthet som är svår att förklara. Det är väldigt fysiskt. Det suger i skelettet i underbenen. Det värker i fötterna. Det finns …
I grunden så är är jag en person som älskar sommar. Trivs med värmen. Älskar att bada. Vill gärna vara i solen. Men sen jag opererades första gången för fyra år sedan, då jag tog bort tjocktarmen och fick en temporär stomi, så har allt …
Det är så långsamt, systemet. Jag väntar nu (vecka tre) på besked om biologiska läkemedel. Den ovissa väntan är det värsta, jag vill hellre få ett nej än att inte veta. Måndagen var i allmänhet en dålig dag, med ett inslag av firande av Måns …
I förra veckan så verkade jag och sjukvården ha nått viss framgång. Men nu är det en ny vecka, och man ska inte ha några förhoppningar. Måndag 08.04 tog jag på mig rollen som projektledare i sjukvård. Igen. För det som man får löften om, …
Tydligen är det partipesten i form av influensa, som hos mig har utvecklats till öroninflammation, som jag har haft de senaste veckorna. Bara att jag blivit sjukare, som vanligt. Feber, värk, smärta, hosta, svårigheter att andas, snor, i olika kombos har varit ständiga följeslagare. Redan …