modifierad paleo för bästa möjliga liv med IBD
Många pratar om vardagsmotion. Idag har vi pratat valmotion. Alltså att knacka dörr i hus i flera våningar med låst hiss. Jag tänker att vi kan skapa en grupp som knackar dörr minst tre gånger a en timme i veckan. Och pengarna som sparas in …
Idag vaknade jag och var ganska pigg, men idén om att motion är bra gjorde att allt gick utför. Jag sprang/gick tre kilometer, sedan slog smärtan in. Sedan fick jag ligga till sängs med min värmefilt och ta maxdos av smärtstillande för att överhuvud taget …
Idag var motivationen bristande när det gäller träning. Därför bestämde jag mig att gå till affären 2,5 km bort och köpte vykort. Ett för mer privat bruk. Och ett att skicka till Carl Bildt enligt KorttillCalles formel. Vanliga vykort där man snällt påpekar att han …