Månad: maj 2017

Det roliga straffar sig

Det roliga straffar sig

Det är veckan efter en rätt snabbt påkommen minisemester i Stockholm. Vi var på examenskalas, åkte både skärgårdsbåt och segelbåt, gick på museum och njöt av solen. Och nu är jag trött. Det tar mycket energi för mig att göra små, vardagligasaker och även om 

Tempo

Tempo

I grunden är jag snabb. Det mesta i mitt liv har, över tid, gått i högt tempo. Dock har det fysiska tillstånd jag varit i de senaste åren inneburit att min ork är väldigt opålitlig och att jag har haft hjärndimma på ett sätt som 

Jag köpte inte pizzan!

Jag köpte inte pizzan!

Det blev matpanik igår. Jag började dagen så bra med att förbereda två smoothies. De stoppades ner i ryggsäcken tillsammans med dator och iPad. Den ena blev till frukost medans jag läste handlingar inför ett möte. Den andra åt jag när vi tog fikapaus, jag 

Träningsoförmågan

Träningsoförmågan

Rörelse är något jag i grunden mår bra av. Det gör mig framförallt piggare, men också att jag blir mindre stel och därmed får mindre ont. Problemet är att rörelse ofta gör att jag får muskelinflammationer som gör väldigt ont och tar lång tid att 

Cravings och värmedöden

Cravings och värmedöden

Det har varit varmt de senaste dagarna. I fredags eftermiddag låg jag utslagen i soffan, mådde illa, tyckte allt luktade äckligt, huvudvärk. Fick påpekat för mig Han – Har du druckit? Jag – Typ… rätt ok Han – Har du ätit? Jag – Jag mår 

Att inte vara ensam

Att inte vara ensam

Idag är det World IBD day. I mina sociala medieflöden så ser jag så många modiga och inspirerande personer! För mig har sociala medier, och framförallt Instagram varit viktigare än vad som går att beskriva. Jag ser kroppar med ärr som liknar mina. Det finns 

Det handlar inte om mediciner. Inte heller om vikt.

Det handlar inte om mediciner. Inte heller om vikt.

Att lägga om kosten kan man göra av många skäl. Missnöje med vikt och utseende är för många en viktig drivkraft i kostförändringar. För många som liksom jag har en kronisk sjukdom som kräver mycket mediciner kan ändringar i kost och/eller livsstil göras med målet 

Koll på vad jag stoppar i mig

Koll på vad jag stoppar i mig

Från och till har jag på ett eller annat sätt noterat hur och vad jag äter. Det har framförallt varit ett bra verktyg när jag varit i skov och antingen äter för lite pga dålig aptit, eller för mycket pga kortisonhunger. Jag har inte trackat 

Vad jag mått bra av

Vad jag mått bra av

Under de senaste fem åren har jag upptäckt att det finns en del saker som jag inte klarar av att äta. Några saker mår jag dåligt av snabbt och akut. Andra saker har jag klarat av att äta ibland. Vissa råvaror fungerar om de är 

Matnormerna

Matnormerna

Mycket av det sociala handlar om mat. Det har jag varit medveten om länge. Det har varit extra tydligt under vissa perioder i mitt liv. Det halvår runt min 18-årsdag då jag hade sond. När jag hamnat i skov och inte kunnat äta mer än