Månad: juni 2017

Mat och symptom 

Mat och symptom 

En viktig del i min kostomläggning är att hitta relationen mellan mat och symptom. Vad får jag ont i magen av? Vad ger utslag och eksem? Finns det någon koppling mellan maten och nattfebern?   För att kunna hitta dessa relationer och kopplingar behöver jag 

Produktivt och fika på stan

Produktivt och fika på stan

Gårdagen var en riktigt bra och produktiv dag. Detta trots att jag sov fram till lunch och att jag segade runt hemma fram till tresnåret. Vi planerar bröllop, idag är det 80 dagar kvar, och igår kunde jag checka av många saker från listan. Men 

Elimineringsfasen – all in!

Elimineringsfasen – all in!

På midsommardagen började jag elimineringsfasen och jag kommer nu äta autoimmun paleo ett tag framöver. Jag har läst, lyssnat och testat recept i flera veckor. Och en stor del av baslivsmedlen har bytts ut. Vi har bara bra fetter i skåpen, kryddor som inte är 

De ständiga mackorna

De ständiga mackorna

Jag går på många möten. Möten som allt som oftas innebär att vi får någon form av liten frukost innan vi börjar (mackor), fika i pausen (mackor), lite större kaffe på eftermiddagen (mackor). Och min mage blir svullen, mullrande och ibland får jag ont av 

Att prata om mat

Att prata om mat

Under sista tiden har jag i många forum sett diskussioner om hur ens egna förhållande kring mat kan påverka de runt omkring en. Den typ av mat jag behöver äta är normbrytande och kan tolkas som en diet eller bantning. Och även om maten för 

Fixarhelg

Fixarhelg

Vi har bott där vi bor nu sedan augusti 2015. Men efter hand har små saker som vi stör oss på och vill fixa dykt upp. Hallen har inte blivit färdig. Vi har en garderob som skapar ett 80 cm stort mellanrum, där har vi