modifierad paleo för bästa möjliga liv med IBD
Idag hade vi ett riktigt roligt och bra seminarium om de paper som ska skrivas för kursen jag läser just nu. Jag tycker att ämnet är svårt, men det var skönt att få veta att jag inte är ensam i förvirringen. Den här veckan innehåller …
Tänkte springa intervaller tidigare idag. Efter fyra varv var jag tvungen att göra en omvärdering och köra snabb promenad istället. Hela kroppen skrek nej! Och jag försöker lära mig att lyssna när kroppen säger emot. Det är inte värt att gå över gränsen allt för …
Rehabtränade en riktigt lång sträcka idag. Tempot var väl kanske inte det jämnaste eller det högsta, men jag orkade och jag gick längre än vad jag gjort på riktigt länge. Det var en lång period innan jag opererades som jag inte klarade av/vågade att träna …