modifierad paleo för bästa möjliga liv med IBD
Solen har skinit hela dagen idag men jag lyckades inte ta mig ut för första passet på min träningsplan för att nå 5 km förrän närmare tio på kvällen. Jag vet inte riktigt vad jag har gjort idag förutom en trevlig brunch med amerikanska pannkakor …
Idag var motivationen bristande när det gäller träning. Därför bestämde jag mig att gå till affären 2,5 km bort och köpte vykort. Ett för mer privat bruk. Och ett att skicka till Carl Bildt enligt KorttillCalles formel. Vanliga vykort där man snällt påpekar att han …
Rehabtränade en riktigt lång sträcka idag. Tempot var väl kanske inte det jämnaste eller det högsta, men jag orkade och jag gick längre än vad jag gjort på riktigt länge. Det var en lång period innan jag opererades som jag inte klarade av/vågade att träna …