En förkylning kommer krypande

Det kliar långt inne i högra örat. Halsen är lite irriterad. Från och till är jag täppt, ibland rinnsnuva och då och då helt vanligt. Det har legat lite latent i några dagar, känns mest på morgonen. Men idag är det uppenbart, snart bryter förkylningen ut.

Motmedlen är lågt tempo, apelsinjuice, te och ingen alkohol. Goda råvaror och att göra allt för att kroppen ska ha möjligheten att fightas rätt saker.

Motmedlen är hemmaplock och plugg med låg fysisk aktivitet. Att gå långsamt till affären för att fixa frukt. Diska lite. Tvätta lite. Sova tidigt, se på film.