modifierad paleo för bästa möjliga liv med IBD
Att vara en del av livet utanför lägenhetens fyra väggar är ett vågspel. Varje sak jag gör innebär en motreaktion. Varje aktivitet leder till påtvingad vila, i olika grad. För att det ska vara möjligt att göra saker och delta i livet behöver jag planeringsförustättningar. …
Igår var jag lite off hela dagen. Saker gick långsamt och jag var extremt oproduktiv. I natt kom svaret på varför. Min mage har inte varit helt lycklig och jag har tillbringat en stor del av natten på toan. Mest bara för att det gör …
Den här bilden säger så mycket. På min toalett ligger det ofta en hög med tidningar och böcker, men även mobilen är en oumbärlig underhållning. Det blir så när en tillbringar rätt mycket tid i ett rum med låst dörr och utan fönster. Även om …
Såhär efter en vecka då jag generellt har varit hård med vad jag har ätit, med vissa väl valda undantag, så kommer här en första lägesrapport. Min mage blir mycket mer lätthanterlig om jag undviker rena kolhydrater i form av exempelvis pasta, potatis och bröd. …