Etikett: springa

Nya tag!

Nya tag!

Det var typ tre veckor sedan jag ägnade mig åt någon form av fysisk aktivitet i högre tempo än gång. Men nu vill löparhjärnan ut trots det begynnande höstrusket och mensvärken måste motas bort. Så nu blir det nya tag! Att jag mest vill sova 

En mindre bra dag, med det var självförvållat

En mindre bra dag, med det var självförvållat

Idag vaknade jag och var ganska pigg, men idén om att motion är bra gjorde att allt gick utför. Jag sprang/gick tre kilometer, sedan slog smärtan in. Sedan fick jag ligga till sängs med min värmefilt och ta maxdos av smärtstillande för att överhuvud taget 

Första steget mot 5 km

Första steget mot 5 km

Solen har skinit hela dagen idag men jag lyckades inte ta mig ut för första passet på min träningsplan för att nå 5 km förrän närmare tio på kvällen. Jag vet inte riktigt vad jag har gjort idag förutom en trevlig brunch med amerikanska pannkakor 

Våren, sista kortisonet och motioner!

Våren, sista kortisonet och motioner!

Idag är det vår ute – förhoppningsvis har den kommit för att stanna! Det är sommartid, vilket måste betyda något, plus att det är sista dagen för kortison för denna gång. Det är en bra dag som också inleddes med att äta brunch – amerikanska 

Återtagandet av fysiken.

Återtagandet av fysiken.

Sedan slutet av november har jag inte kunnat träna på det sätt som jag vill. Att träna ger mig så många positiva saker, mitt kroniska ryggont minskar, jag sover bättre, jag känner blir på bättre humör, det är ett sätt att hantera jobbiga känslor. Problemet är