modifierad paleo för bästa möjliga liv med IBD
Att äta annorlunda är för det mesta inget problem för mig. Men ibland hamnar jag i situationer där jag inte planerat tillräckligt bra. Där det sociala går före eller där jag bara blir akut hungrig. För den typen av situationer har jag byggt upp strategier …
Det har varit varmt de senaste dagarna. I fredags eftermiddag låg jag utslagen i soffan, mådde illa, tyckte allt luktade äckligt, huvudvärk. Fick påpekat för mig Han – Har du druckit? Jag – Typ… rätt ok Han – Har du ätit? Jag – Jag mår …
Den senaste månaden har de kläder jag haft i min garderob och (min byrå) inte tilltalat mig över huvud taget. Jag har gått runt hemma i mjukisbyxor eller träningstights kombinerat med en stor stickad tröja. När jag ska lämna lägenheten har det känts som att …
Att vara en del av livet utanför lägenhetens fyra väggar är ett vågspel. Varje sak jag gör innebär en motreaktion. Varje aktivitet leder till påtvingad vila, i olika grad. För att det ska vara möjligt att göra saker och delta i livet behöver jag planeringsförustättningar. …
Har en helt galen vecka framför mig. Saker varje dag. Borta tre nätter i två omgångar. Och idag (igår) har varit en dag av den riktigt, riktigt dåliga sorten. Jag pushade mig själv för långt när vi firade nationaldagen med en resa till Köpenhamn. God …