modifierad paleo för bästa möjliga liv med IBD
När jag ska upp riktigt tidigt blir jag nervös för att jag ska försova mig och har väldigt svårt att sova plus att jag sover oroligt och vaknar flera gånger, i tron att jag har försovit mig. Det är ett destruktivt förhållande till sömn. I …
Idag vaknade jag och var ganska pigg, men idén om att motion är bra gjorde att allt gick utför. Jag sprang/gick tre kilometer, sedan slog smärtan in. Sedan fick jag ligga till sängs med min värmefilt och ta maxdos av smärtstillande för att överhuvud taget …
Det känns som jag upprepar mig själv. Men suget, kortisonhungern, är olidlig! Sen har jag fått lite kortisonrunda kinder också vilket är en annan riktigt kass biverkning från kortisonet. Kände mig i övrigt rätt pigg idag och hade egentligen inte ont, så jag tänkte ’varför …
Jag är extremt bra på att äta bullar, vaniljhjärtan och annat kaffebröd och jag har ingen känsla för när det är tillräckligt mycket, framförallt när jag äter kortison. Som jag tidigare nämnt har så är en av de biverkningar som är värst för mig, när …
Det har varit lite si och så med vad jag ätit de senaste veckorna. Jag har en extrem förkärlek för bullar och chips i kombination med väldigt dålig självbehärskning. Jag har också vaknat fyra morgnar i rad med ett intensivt illamående som nästan känns som …
På måndagen körde vi upp i bergen. Det var en upplevelse! Framförallt för chauffören som inte såg mycket av omgivningarna då bilen var i rörelse, på grund av galna franska bilförare och extremt snäva kurvor. Men vi åt lunch i skuggan i en liten stad …
Idag är dagen då arbete motsvarande 15 högskolepoäng ska presenteras, gånger sju. Min grupp har haft sina motgångar, men vi har nu kommit ut på andra sidan! Papret är inlämnat (med ett 13-sidigt appendix på kinesiska) prestationen är gjord! Titeln på det som har producerats …
Det är lätt att styra vad en äter så länge en är hemma och ensam och därmed inte behöver ta hänsyn till vad någon annan vill ha. Men det är ju ändå födelsedagskalas och mello-final så idag är det fest! Det jag behöver fundera krung …
Efter gårdagskvällens mindre sammanbrott sov jag länge och ganska gott, men framförallt länge och idag har varit mycket, mycket bättre! Min studiesituation har antagligen löst sig. Med en komplettering kommer jag kunna ta dom 15 poäng i Politisk Ekologi som är en del av mitt …
Igår kväll var inte rolig. Jag fick någon soppa som min mage inte gillade. Kan ha varit för att den var grön. Jag är skeptiskt till det som är uppenbart grönt och framför allt när jag inte riktigt kan identifiera vad maten innehåller. Jag är …