modifierad paleo för bästa möjliga liv med IBD
Har en helt galen vecka framför mig. Saker varje dag. Borta tre nätter i två omgångar. Och idag (igår) har varit en dag av den riktigt, riktigt dåliga sorten. Jag pushade mig själv för långt när vi firade nationaldagen med en resa till Köpenhamn. God …
Den här veckan är rätt galen när det kommer till möten. Varje kväll utom söndag kommer tillbringas tillsammans med kamraterna i partiet på olika sätt och i olika konstellationer. Jag har inte skrivit på ett tag eftersom jag först hade mycket/massor att göra, sedan har …
Den här veckan är rätt galen när det kommer till möten. Varje kväll utom söndag kommer tillbringas tillsammans med kamraterna i partiet på olika sätt och i olika konstellationer. Jag har inte skrivit på ett tag eftersom jag först hade mycket/massor att göra, sedan har …
Mina skov har en tendens till att komma när jag blir ledig och kan slappna av. Det är en anledning till att jag måste hålla mina stressnivåer på en någorlunda jämn nivå, åtminstone den negativa stressen. Positiv stress har jag inte prövat på i allt …
Under den här terminen har jag skrivit uppsats. Idag försvarade jag den och den blev godkänd! Innan jag gick upp idag på eftermiddagen hade jag en hel svärm fjärilar i maggropen och magen tål inte den typen av stress så bra. Men oavsett hur knepig …
Det har varit några tuffa dagar. Mycket som ska göras, planeras och fixas, men framför allt mycket som jag inte har någon möjlighet att påverka. För att ge mig själv en stund bara för mig själv gick jag till frisören och lyxade till det med …
Min kropp, eller framför allt mitt immunförsvar, tål inte stress så bra. Och det spelar ingen roll om det är bra eller dålig stress. Samtidigt så presterar jag som bäst under tidspress. Men blir helt förlamad då det blir för mycket på en gång, framför …
Allt blir märkligt när jag inte sover som jag ska. Tror att jag skulle kunna vinna någon form av mästerskap i konstigt sovmönster. Det händer mycket runt omkring mig just nu och jag har ingen kontroll på något. Stress påverkar alltid min sömn negativt. Jag …
Genom åren har jag lärt mig att jag jobbar bra om det finns belöning i slutet. Belöningen denna helg bestod av folköl i park, men på grund av att hösten bestämde sig för att komma just denna söndag konverterades det till folköl, chips och sedan …
Jag är väldigt bra på att inte visa hur jag mår. Tidigare idag hoppade jag i löv på stan men det var för att jag visste att snart är jag hemma och då kan jag bryta ihop. Mensvärk. Det är problemet. Magen gillar inte hormonpåslaget, …